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     2019년 7월 식단표

 

2019년도 7월 식단표

 

 

 

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2

3

4

5

잡곡밥

감자국

제육볶음

호박무침

김치

백미밥

부대찌개

도토리묵, 양념간장

미역줄기볶음

김치

즐거운 여름 캠프

643kcal

751kcal

-

8

9

10

11

12

잡곡밥

버섯찌개

치킨너겟, 케찹

꽈리고추멸치볶음

김치

백미밥

돈육김치찌개

감자채볶음

취나물무침

김치

잡곡밥

콩나물냉국

제육볶음&상추

도토리묵, 양념간장

김치

잡곡밥

오징어무국

동그랑땡&케찹

참나물무침

김치

백미밥

어묵국

제육볶음

청경채무침

김치

752kcal

630kcal

675kcal

716kcal

703kcal

15

16

17

18

19

백미밥

오이냉국

오징어볶음

콩나물무침

김치, 김자반

잡곡밥

북어국

닭볶음탕

시금치무침

김치

잡곡밥

소고기미역국

잡채

오이양파무침

김치

잡곡밥

버섯된장국

제육볶음

도라지오이무침

김치

카레라이스

시금치된장국

호박볶음

김치

722kcal

731kcal

636kcal

663kcal

774kcal

22

23

24

25

26

백미밥

반계탕

오이사과무침

김치

잡곡밥

호박고추장찌개

감자조림

돌나물, 초고추장

김치

백미밥

들깨미역국

소고기청포묵무침

진미채볶음

김치

백미밥

도토리묵냉국

소세지야채볶음

열무된장무침

김치,

백미밥

계란파국

제육볶음

호박새우젓볶음

김치

643kcal

644kcal

691kcal

706kcal

783kcal

29

30

31

 

 

잡곡밥

미역냉국

순대볶음

브로콜리&초장

김치,

백미밥

해물순두부찌개

두부조림

아삭이고추된장무침

김치

자율이용기간

 

 

672kcal

644kcal

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시장 및 식품수급사정에 따라 메뉴가 변경될 수도 있습니다.

 



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