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     2017년 9월 식단표

 

2017년도 9월 식단표

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

짜장밥

소고기미역국

군만두

단무지

김치

 

 

 

 

604kcal

4

5

6

7

8

소고기무국

두부조림

간장양파볶음

김치,

잡곡밥

바지락순두부찌개

소세지 볶음

시금치무침

김치

잡곡밥

어묵국

치킨너겟, 케찹

호박볶음

김치

우거지 된장국

오징어볶음

김자반무침

김치

비빔밥

콩나물국

김치

891kcal

616kcal

604kcal

630kcal

588kcal

11

12

13

14

15

무국

순대볶음

연근조림

김치, 김자반

동태국

진미채볶음

브로콜리/초장

김치.

잡곡밥

콩나물국

오징어 숙회, 초장

가지나물

김치

고추장찌개

간장돼지불고기

미역줄기볶음

김치

돈까스

스프

양배추샐러드

단무지

김치

546kcal

802kcal

579kcal

783kcal

879kcal

18

19

20

21

22

소고기미역국

동그랑땡

도토리묵무침

김치

카레라이스

콩나물국

단무지무침

김치

제주야 놀자

575kcal

885kcal

 

 

 

25

26

27

28

29

잡곡밥

소고기미역국

메추리알 장조림

버섯볶음

김치

계란국

어묵볶음

도라지 오이생채

김치,

무국

닭볶음탕

숙주무침

김치, 김자반

만둣국

오이부추무침

김치

짜글이

감자볶음

김치

561kcal

576kcal

670kcal

705kcal

725kcal

 

요일별 자원봉사 단체 및 담당부서

,

개인/ 계양농협

매일, 첫째/셋째주 금요일

교육행정부

둘째/넷째주 금요일

취업홍보부

 



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